Mさん7〜10

自営業をされている40代の方。

7.回め

最初に立っている時に、どんな感じがしますか、と聞かれ、背中が冷たかったのが暖かくなってきた。
そして、周りが暖かくなってきて、自分が包まれてきた。眠くなってきた。
などのことに気がついた。いつもより、最初に立っている時間が長かったと思った。
しかし立っていたら、何か変化してきたことに気がついた!

ベッドにねてから。右の奥歯の歯茎に指が触れた時「この指に口内を委ねるようにしてみてください」と言われてそうしてみた。そうしたら右肩がピリピリしだした。右肩は亜脱臼していてずっと痛かったところ。イールドワークを受け続けて良くなってきているところ。不思議。
頭を骨盤で押し返した時、昔ヨガでやったように背骨を波打たして動かしてみた。
終わってから歩いた時に自分の背骨から仙骨までに太い大きなソーセージが入ってるかのように筒状に広がっている感じがした。

ワーク終了後、周りを見渡すと澄んでる感じがした。

骨盤あたりが安定した。
尾骨が、少し重りが入ったように安定した。

最後に歩いてみたら、楽に前に進めて、どんどん前に行きたくなってきた。それをあやさんに伝えたら、あやさんは「推進力」と、言ってくれた。

それから、イールドとは母体で最初にする委ねる動き、という事を今回、実感した気がした。
なんだかすごく癒される→母胎に委ねる→母胎の中で再生する感じ。というのが、しっくりきました。

これはなんだか良い、です。前回の6セッションの次の日は眠だるくなっていちにち良く寝て、その後のやる気そして行動。
コンディションがどんどん良くなってる。いろいろ緩んできて、姿勢なり何なり整ってきているのを感じる。

翌日から2日間、メチャクチャハードだったにもかかわらずやりこなせました。
その後、風邪?をひきました。

〜2週間たって〜

私生活で、この間あやさんが言っていた、推進力、というのが、ピッタリきているのを感じています。

まさに、推進力、が出始め、仕事上の人間関係で良い出会いがあったり仕事も増えだし忙しくなってきた。
仕事上で、東京に来て一番の人の出入りを体験しています!(≧∇≦)

亜脱臼してる肩が痛くてずっとできなかった腕立て伏せが、半年ぶりにできました‼︎
昨日は2年ぶり位に1時間くらい軽くトレーニングが出来ました!

10.から数ヶ月経って。

お久しぶりです。
最近は、やりたかった仕事の方がすっかり忙しくなっていて、忘れていました。

セッションを始めた頃は、やりたい仕事がなかなかうまくいかず、やりたくない仕事をたくさんしていて疲れきっていました。
最近は、体のことは、忘れていましたね。体調を取り戻したい一点でセッションをお願いしましたが、今思いつくのは体のことというか、やりたい仕事で新しいプロジェクトを思いついて立ち上げたり、人との交流もさらに増えてきて、おかげさまで充実した毎日です。いろいろなことが多方面に渡り続けてます。その推進力が続いているようです。
もう忘れていても大丈夫ですかね。ありがとうございました

Mさん6回目。

自営業をされている40代の方。

☆6回目。

○セッション前に立った時、歩いた時に感じたこと。
立った感じ は左5.5 右4.5 最初に受けた時に比べると身体のアンバランス感がない。

○セッション中に、感じたこと。
うつぶせで首を横向きにして片足を上げた不自然な姿勢で自分が寝落ちしたのが不思議。 自分がだんだんアリゲーターみたいに感じ右足、右手、左足、左手、尻尾と横隔膜を下に下げて空気を送って膨らましたくなった。 実際やればやるほどデカイアリゲーターになっていくイメージ 。たまに手足を真っ直ぐにするとアリゲーターから魚になってデカイ水槽にプカプカ浮いてるようだった。
尾骨で下に動かすムーブは初めてで面白かった。 尾骨を足の方に伸ばしたくなった。

セッション中、ここ数年の間かなり身体に無理をしてきたなぁと、ふと感じる。

○セッション直後に立った時、歩いた時に感じたこと。

ベッドに座った時、尾骨がベッドに刺さってるかのように仙骨が立ってるイメージ。

身体が膨らんだ感じ 足が長くなって大腰筋から足が繋がって歩いてる感じ。

セッションの受け始めは痩せた子羊くらい元気がなかったが今はアリゲーターくらい元気さが出てきた。

セッションが終わりとても爽快な気分になりました!

○次の日。
何か精一杯やった感。全てやる事はやったというある意味、満足感と共に身体の脱力感、だるさを感じた。その後風邪みたいになった。

○次にセッションする日までに、どんな気づきがあったか。
セッション後の三連休で以前からやらなくてはいけなかった原稿130ページを一挙にまとめ上げた。自分でも驚く。ここ数年間の仕上げのような感じだった。今は何か全てをやりきった満足感。充実感。そして何もしたくない虚脱感。森の中で1人でゆっくりしたい気分。

歩いてて以前のように身体に力がみなぎってきてる感じがする瞬間が出てきた。

右肩が痛くて反対側の肩を掴めなかったのが掴めるようになった!

右肩が動きが良くなっていることに気づく。

気がつけば横隔膜を使った呼吸が深くなってる時がある。

歩いている時の左右のバランスがとれている。

全体的なコンディションは20%から60%に回復。

肩は0%から45%。

肩が痛すぎてシェー体操ができなかったが、できるようになっていた!

イールド6は今までで一番パワフルに感じた。

Mさん5.

自営業をされている40代の方。

☆5.回め
ワークを受ける朝、怒りを感じている親友からメールがあり、イライラしていた。

その勢いで友人に出す返事のメールを書いた。

ワーク前の呼吸は深くはなく肺だけでやってる感がした。

歩いてみると右の背中、もしかしたらその奥が重い感じがした。

ベッドに横になると右半身だけ重く縮んだ感じがした。

キカイダーのように左右がズレてるみたいだ。

ワーク中、横隔膜を無性に動かしたくなった。

あやさんが、私のちょうど横隔膜の上あたりに私の手を乗せ、その上にあやさんの手が乗って一時したらその下の横隔膜が反応したような記憶がある。

とにかくいけるとこまで下に横隔膜をストレッチしたくなって、下腹部まで何回も、したいだけ呼吸をした。

悲しくないのに最初、右目から涙が流れて一時すると左目からまた涙が流れた。

ワーク終了後、横隔膜をたくさん動かしたことによって、横隔膜が固まってたのか?と気づいた。

怒りが横隔膜を緊張させていたのかも知れないなととも感じた。

昔やってたクンダリーニヨガを思い出した。

ワークが終わってから穏やかな気持ちになった。

ワークが終わって歩くと普通だった。

肝臓は右にあるが、怒ると緊張すると聞いていたが、ワーク前の右半身の違和感は肝臓の緊張だったかも知れない。
横隔膜で自分で自分の肝臓を呼吸でマッサージしていたのだろう。

朝、友人へ書いた怒りのメールを見直すとワーク後の心境ではとても書けない内容だった。

5日後くらいに感じた事
・歩いた時、重心が左足に戻った感じ。
・間違いなく体調は始めた時より戻ってきた。

Mさん1.2.3.4.

自営業をされている40代の方。

仕事で約一年半の間、一日置きに3時間半しか寝てなくて、肩が亜脱臼してしまい半分から上に上がらない状態です。身体が極限の疲労状態。その上引越しが重なり、心身ともにボロボロでとにかく。自分のコンディションを元に戻したかった。

☆1.回め
セッション前に 歩くバランスが悪いかんじがしていたが、セッション後に歩いたらバランスが取れた感じがした。

セッション中何故か笑いたくなったが我慢した。

翌日、少し肩が楽になった。

☆2.回め
呼吸が楽になり落ち着く感じがした。

セッションを受けていて落ち着いてくる感じがした。

特に話しかけ方が落ち着きます。

眠気を感じた。

後日、少し立ちっぱなしの体勢になった時、前よりバランスよく立ってる事に気がついた。

☆3.回め
ワーク前後に、立ってみて。歩いてみて。
ワーク後は、
立った感じ→体重が左右の足の裏に同じにかんじるようになった

歩いた感じ→歩きやすくなった。少し早く歩けるような感じがした。

直後
・背骨を一つずつ下ろすところが気持ち良かった。

数日後
・元気になってきたら数ヶ月前にあった友人との出来事を思い出して怒りがとまらなくなり辛くなった。
・身体全体として元気が戻りつつあるのを実感してます!(20%→40%)

☆4.回め
○ワーク前に立った感じ。
左足に体重が乗っていて、左の背中が緊張している感じがした。昔からスポーツをする時、左構えで左足を軸に動く事が多かった事を再認識した。

○ワーク後に立った感じ。
左右の足のバランスが取れている。
左の背中の重いかんじはなくなっていた。
背が伸びた感じがした

○ワーク前に歩いた感じ。
右足と左足のバランスが悪い感じがした。
○ワーク直後に歩いた感じ。
左背中の張りがとれていた
何処かへ遊びに行きたくなるような、身体を動かしたくなるような感じがした

○ワーク前に左右に揺れた時の感じ。
ぎこちないかんじがした
○ワーク後に左右に揺れた感じ。
スムーズに左右に動けた感じがした

○ワーク中感じたこと。
横になっていっときしたら場の雰囲気が変わった気がした。
そう感じたらすぐ落ちたzzz。
最後仰向けになった時、目がいじょうに眩しくかんじた。目が良くなったか?
ワーク中の最後に右足裏を支えてもらった瞬間に、首から肩あたりにかけて力が抜けた。まだ、力んでいた自分に驚いた。
たまに何故か笑いたくなった。

○ワークが終わってからはとてもダルく眠くなった。
歯が浮いた感じがした。
無意識に食いしばっていた感じがした
日常的に身体が少しずつ元気になってきている気がする 。

○後日、歩いていて姿勢が良くなったと感じた。
○良く眠れている。
○セッション後3日目も、両足に同じように体重が乗ってる感じがする。

生まれる前の母体に帰ったような安心感、全ての社会的な煩わしいものから切り離されたバリアな空間で疲れ切った心身が再生していくような癒しです。

Cさん5.回目から2週間後の感想。

40代女性。

こんばんは。あれから。。。

◯毎日が楽しい(^o ^)

○やらなくては、と思っているけど避けていた事をやってみたら、自分に軸ができていて、心も落ち着いてできた。

○日程の調整やタイミングがピタッピタッっと決まるようになった。

○初対面の人にやたらフレンドリーに話しかけられる

○友達がいろいろ協力してくれる。

Cさん5.回目

40代女性。

○帰り、歩いたときどこにも力がはいらずとても軽く歩くことができた!

○セッション前
・右足の股関節から付け根にかけて、右足で着地した時に右にずれるかんじがあった。

○セッション後
・右足が安定してずれなくなり、とても安定してたつことができ、軸ができて頭のてっぺんから一本通っているかんじだった!この感覚は太極拳で得られなかったものでうれしかった!

・視界が自分を中心に球体を感じた。ゼリーの膜みたいな感じ
・壁が自分のほうに傾いているかんじ。

○セッション中
・ベッドにゆだねるとき、右ひざしたからかかとまで安定せずゆだねられなかった。
・足側から正中線を上に太いエネルギーがあがってきた。胸と首のあたりでとまり、しばらくしてから、耳の横、両側に流れ、つぎは耳と耳をつなげて鼻のつけねのところであわさり頭頂にぬけていった。
・右の肺の内側があたたかくなりはじめて内蔵にあたたかさを感じた。数分したら熱は消えた。
・耳の奥が揺れるかんじがあった。
・後半は無意識と意識の間を行き来していた。

○夜
すっきりしたかんじでお風呂にはいりすぐに眠った。
○朝
気持ちよく目覚めた。

からだがやわらかい。

〜数日後の気づき〜

歩いて気がついたのだけど、足の裏の着地がめちゃ安定して今まであたらなかった母趾球があたっていいかんじ!でした!

・以前よりも人から好意を持たれる気がする!受け入れられやすくなってる感じ。初対面の人とか。。?

Cさん1.3.4.

40代の女性で、日常的に、太極拳・ピラティス・ヨガをされている方。

あやさん
セッションの感想です

1.回目

☆セッション中
深いところへの意識
起きているけれど深く
からだの反応に集中していなければ、深い眠りに落ちていたと思う。からだ、特に手や背中が、沈みこむかんじだった。

☆セッション後
皮膚という袋に水や内臓が
はいっているという感覚をもった。からだの中に空間ができた感じ。
この感覚が広がると、
自分と自分の外との境がなくなるような感じがした。
歩いたら肋骨下部が広がって、空間が広くなり楽になった。歩くと体が一直線になっていて歩きやすかった。

☆翌朝
いつも足先が硬くなり回すと足がバキバキなるのが
ほとんどならなかった。
幸せな気持ちで目覚めた。
が、しばらくして心にちくちくと針がささる痛い気持ちになった。このところ、心がキューっとなっていたので、
ほぐれて痛みを感じれたのだと思った。
あと、頭蓋骨がピキピキなっていた。

☆お昼
ピラティスにいったら
中心軸がとりやすかった。
姿勢が整ったので、腹筋などのエクササイズがいつも以上に効果的にできた。

3.回目.

横向きの姿勢がとても落ち着いて心地よく、
指の点で触れられた回りの筋肉がゆるみ
眠りにおちてしまった。

肩の上部の指を離した後も、ずっと指の感触が残り
奥までジワジワとはいっていくのが印象的でした。

また、ピーンという高音が
頭のてっぺんから聞こえてくる時間が長くつづきました。耳からではなく、頭頂からはいってきました。

最後には、眉間の上あたりにゴルフボールくらいの円が頭蓋骨をとおりジワジワしながら、目の奥、脳幹をとおって、後頭部あたりまで、ゆっくりなペースで
おちて行きました。
脳神経が放射状に伝わって
脳がスキャンされている感じでした。

施術後は、二の腕あたりがゆるみ
うでが上がりやすくなりました。
また、視力がとてもよくなり壁の織りやスピーカーの細かい目まではっきりと濃淡がわかりました。

翌朝は、コンタクトをつけたあと、右目がぼやけていました。目がよくなってコンタクトが合わなかったのか…?
夕方には戻りました。

おもしろい体験を、どうもありがとうございました

4.回目

ワーク後
視界がとてもクリアだった。
☆横向きの姿勢でのワークだった。
いつもより、早くから意識が遠のき、半分寝ていて半分起きている状態になった。あたまのてっぺんに手のひらが近づいている気配を感じたので、あやさんいまどこにいますか?
ときいたら、足側にいたので、驚いた。
そのあと、頭がビリビリしてきて、脳のまん中脳幹のあたりが気になってきた。

ワーク終了後は、眠く重たくなりました。

翌日は元気にでかけて、
めずらしく、たくさんの人にあって楽しかったが、
家にもどったら、頭がこんらん
して、整理がつかなくなり
モヤモヤに襲われ
お風呂に二時間、はいった。

月曜日、よがにいったら訳もなく涙がながれた。感情と関係ない涙が流れたのははじめてだった。翌日も、なぜだかわからない涙が感情と関係なくながれた。いままでにない感覚だった。

感想の追加〜1ヶ月経過して〜

いろいろな変化はある。
からだへの気づきは早くなっていると思います!
猛烈に加速してるのかも。

・急速充電ができるようになった。
10分くらいの昼寝ですごく深いところまで落ちて、そのあと頭がすっきりするようになった。

・あまり落ち込まなくなった

mmさん10+5回

50代主婦の方。10+5回終わって。

受けるまではどんなものかわかりませんでした。ベッドに横になるからといって、いわゆるマッサージや整体とは全く違うものだと、続けていたらわかりました。当時私は毎日テニスをしていて、もっと上手くなりたい、絶対に勝ちたい、と思って怪我をしても毎日、今思うとがむしゃらにやっていました。
その頃、主人との間はギクシャクしていて、顔を合わせる度に、険悪なムードになっていてストレスでたまりませんでした。友達と集まったら悪口大会。
あやさんからセッションを受けていたら、だんだん日常の何気ない動作中でも、自分の体を意識するようになっていました。台所に立つ時などにも。
テニスの練習も、やり過ぎる前にやめるようになりました。そこまでやりたいと思わなくなりました。そこまで勝ちたいと思わなくなりました。
そして気づけば、主人との関係性も変化していきました。お互いに気遣い合うようになり、感謝の気持ちを持つようになりました。主人も私に、ありがとう、と、言ってくれるようになりました。
結婚30年、主人とはお互い助け合って、程よい距離感が保てるようになりました。心穏やかな毎日になりました。
なんと言ってよいのか、ありがたい気持ちでいっぱいです。

taさん10+2

  • 会社員の方。

12終えて。

セッションを始めた目的は、ストレスや慢性的な腰痛や、自分の姿勢が気になっていたことや、などなどでした。

セッション中はいつも眠ってしまうくらいリラックス感があり、終了後はいつも、目がよくなったような感覚、物がよりはっきりと見えました。気持ちもスッキリしていて、セッション前に頭の中が考えごとやいろいろでいっぱいいっぱいだったのが、いつも終わるとなくなっていました。受け続けていると、セッション前や普段に頭の中がいっぱいいっぱいなことも少なくなっていっていることに気づいていきました。

毎回セッションを終えると、自分の芯がしっかりしたことを感じていて、そして気持ちも落ち着いていました。これも回を重ねるごとに、それが身についていってると思えました。それは、セッション前に立った感じ歩いた感じを毎回、聞いてもらうことで気がついていきました。

あるセッション後に歩いた時の、あの今までとは違った感覚、足裏下の方から頭上まで繋がっている感覚というか、あの初めての感覚になった時、不思議な言葉にするのは難しいですが、何か、すごく良い感じになりました!

今何よりもセッションを続け終えて一番感じていることは、例えば人の話を聞く際には、自分の喉からみぞおちにかけ落とし込めるような、逆に人へ言葉を発する場合はみぞおちから発するような、つまり、以前は口先付近から発していたものが、自らの内側から発するようになっていると感じていることです。いつの間にかです。

人のことはあまり気にせず、より分け隔てなく、自らの感じていることを素直に発し、又落ち着いて受けることができるようになってきたかなという感覚です。

その結果、人への関係性というか影響が濃くなった気がしています。

でももっと何かが良くなるような気がします!そうならもっとセッションを続けていきたいと思いました。

今後とも、どうぞよろしくお願い申し上げます!

体験記ttさん3.

1番の気付きは、固定観念で自分を縛っていたのは、自分だったということ。
それが分かって、なにか自由になった気がしました。
そして、からだが軽くなっていました。

セッション前の自分の状態は、全体の感覚としては、身体も気分もどんよりした感じです。

セッション直前に立った時、歩いた時
足は左足が重くて、反対に腕は右の方が重くて変な捻れの状態とも感じました。歩くと右足を踏み出した時も、左足を踏み出した時でもふらつく状態でした。

セッション中
うつ伏せで身体をそのまま預けた際、少し経つと身体が心地よく浮いている感覚になりました。雲の上に乗っている感じ。
但し、肋骨の下辺りは心地よいのですが、足には重さがありました。
それを伝えたら、アドバイスをいただき、それを意識すると足も楽になり、身体全体が心地よく浮いている感じになりました。
その後は、眠っていました。

セッション後に立った時、歩いた時。
セッション前のどんより感はなくなっていました。
中々簡単な表現が難しのですが、気分がはしゃぐとか逆に落ち込むとかではなく、精神的に落ち着いた気みたいなものが、身体の胸辺りに収まり、それが足まで根を下ろしたような、だから落ち着いた、それでいて力が無駄に入ってない状態というものを感じました。

歩いた際はセッション直前のふらつきはなく、足や腕の重さは感じるのですが、それはだるいといったものではなく、自然な重さがあるという感覚です。
又セッション直前では気付かなかったのですが、歩く自分の足音を感じたりと聴覚が開いたと思います。
辺りの物もセッション直前より、よりはっきりと見えたことから視覚も良くなったものと思います。

その後日、、、
歩く際、芯ができた感じで、歩くことそのものが楽しく感じます。
とにかく、望ましい感じ方があってそれに近づけないといけないとう固定観念みたいのがあったのですが、感じ方に良し悪しはなく、意識を自分に向けて素直に感じることが大切だということに気付きました。

それから、気持ちが楽になったてきたような気がします。ひとつひとつの何気ない街の変化を楽しめるようになって、人と話すのがより楽に自然にできるようになった気がします。

忘れてた感覚が蘇る、あるいは呼び覚まされるような。